多食物本身就有药用价值。比如，你咳嗽了，不妨煮点冰糖雪梨水喝喝，既美味又治病；感觉喉咙干痒，来点儿百合银耳羹，润喉又养颜。

说到脉象，这可是中医的“独门绝技”。岐伯大神那会儿，可没有心电图啥的，全靠一双手，就能摸出你身体里的“小秘密”。脉象啊，就像是身体的语言，它告诉你，你现在是“心平气和”，还是“怒火中烧”，或者是“心力交瘁”。

比如，肺脉要是“浮而散”，就像水面上漂着的浮萍，那就说明肺气不足了，得赶紧补补；要是“紧而急”，就像被啥东西追着跑，那就得小心了，可能是风寒侵袭，得赶紧驱寒保暖。

黄帝内经爆笑讲解版