的两种音调，它们分别对应着木和金两种元素。在“委和之纪”里，我们可以听听这些音调的音乐，让心灵得到放松和疗愈。想象一下，在一个宁静的午后，一杯清茶，一曲悠扬的角商之音，是不是感觉整个人都宁静了下来？

说到疾病，“摇动注恐”就像是身体在向我们发出警告信号。这时候，我们得特别注意保护肝脏，避免过度劳累和情绪波动。如果出现了肢废（肢体无力）、痈肿（皮肤红肿热痛）、疮疡（化脓性皮肤病）等症状，那就要及时就医了。这些都是身体在告诉我们：“嘿，哥们儿/姐们儿，你得注意啦！”

“萧瑟肃杀，则炎赫沸腾”讲的是自然界中的一种平衡与反制机制。当秋天过于萧瑟肃杀时，冬天就会用它的寒冷来平衡；而当春天过于炎热时，夏天就会用它的雷霆之怒来提醒我们保持敬畏之心。这就像是生活中的起起落落，有高峰也有低谷，但只要我们保持一颗平和的心，就能在任何时候都找到属于自己的幸福。

黄帝内经爆笑讲解版