其实是在指引我们关注一个特别的穴位——海泉穴（注：古文中的“舌下”并非直接对应现代具体穴位名，但按经络走向及功效推测，可能暗指与舌根相关、影响肾经的区域，这里以海泉穴作为想象性对应，因其位于舌下，与肾经关系密切）。想象一下，每次你轻轻舔舐上颚，仿佛都能激活这片“水下泉眼”，让肾水更加充沛，滋养全身。

接下来，“厥阴手中急脉各一”，这里的厥阴指的是手厥阴心包经，它像是一条守护心灵安宁的防线。而“手中急脉”，我们可以理解为劳宫穴（虽然直接对应不完全，但劳宫穴位于手掌心，是心包经的重要穴位，有“劳宫生火”之说，与“急脉”的意象相呼应，强调其重要性）。想象一下，当你紧张焦虑时，双手紧握，用力按压劳宫穴，就像是给心灵按下了一个“急停按钮”，让烦躁的思绪渐渐平息下来。

再来看“手少阴各一”，手少阴心经，它如同一条流淌着爱与智慧的小溪，滋养着我们的心脏和全身血脉。这里的“各一”，我们可以理解为心经上的一个重要穴位——神门穴。神门穴位于手腕内侧，轻轻一按，仿佛能打开通往心灵深处的大门，让心灵的疲惫得以释放，思绪更加清晰。

“阴阳蹻各一”，这里的阴阳蹻脉，是奇经八脉中的两支，它们不直接隶属于十二正经，却如同人体的“秘密通道”，调节着人体的阴阳平衡和气血运行。虽然它们没有具体的穴位名称与上述一一对应，但我们可以理解为通过练习某些功法，如瑜伽、太极等，来激活这两条脉络，达到身心和谐的状态。想象一下，每次练习后，那种身体轻盈、心情愉悦的感觉，就像是阴阳蹻脉被温柔地唤醒，全身的气血都在欢快地跳舞。

最后，“手足诸鱼际脉气所发者，凡三百六十五穴也”。这里的“鱼际”指的是手掌上大鱼际和小鱼际区域，是气血汇聚之地，而“手足诸鱼际脉气所发”则是对人体众多穴位的一种泛指，寓意着全身经络的畅通与气血的充盈。而“三百六十五穴”，则是古人用天文历法的观念来比喻人体穴位的众多与精妙，意在表达人体与宇宙之间的和谐共生。实际上，人体穴位远不止三百六十五个，但这一数字却巧妙地传达了中医对人体奥秘的敬畏与探索。

黄帝内经爆笑讲解版