黄帝内经爆笑讲解版

气府论篇第五十九(5 / 8)

重要节点,现代对应的穴位可能是“肩髃穴”。这个穴位位于肩膀的最高点,就像是肩膀上的“小太阳”,能驱散肩部的寒气,缓解肩周炎、肩颈酸痛等问题。经常伏案工作的朋友们,记得多活动活动肩膀,再按一按肩髃穴,让肩膀也享受一下“日光浴”吧!

最后说到“肘以下至手大指、次指本各六俞”,这其实就是咱们手阳明大肠经在手臂上的一系列穴位了,包括合谷、阳溪、偏历、温溜、下廉、上廉等,一直到手指的商阳、二间。这些穴位就像是手臂上的“能量站”,每一个都对应着身体的不同功能。比如合谷穴,人称“万能穴”,头疼脑热按一按,立马见效;商阳穴则是便秘时的“救星”,掐一掐,排便顺畅无压力。

来聊聊中医里那些神秘又有趣的穴位,特别是那些藏着手少阳脉气精髓的“三十二位大将”——哦不,是“三十二穴”!想象一下,咱们的身体就像是一个错综复杂的江湖,而这些穴位就是各路高手隐居的秘密基地,每一个都蕴含着调理身体、平衡气血的神奇力量。

首先,咱们得从“鼽骨”说起,现代中医里,咱们通常称之为“鼻骨”。想象一下,在你的小巧鼻梁下,藏着两个小巧精致的穴位,就像是守护鼻子的两位小卫士,它们静静地等待着被激活,为你的呼吸系统加油打气。每次感冒鼻塞时,轻轻按摩这里,就像是给鼻子做了个小小的SPA,呼吸瞬间畅通无阻!

接下来,咱们“眉后各一”的穴位,其实就是咱们熟知的“丝竹空”。闭上眼,用手指轻轻触碰眉毛尾端凹陷处,那里就是丝竹空的家。它不仅是美容要穴,能帮你缓解眼部疲劳、淡化鱼尾纹,更是调节情绪的小能手。当你感到压力大、心情烦躁时,不妨给这对“眉头兄弟”来个温柔的拥抱,让它们带你走进宁静的竹林深处,享受片刻的宁静与放松。

再来说说“角上各一”,这个位置大致对应现代的“曲差穴”。它位于前发际正中直上0.5寸,旁开1.5寸的地方,就像是额头上的小秘密花园。曲差穴与我们的精神状态紧密相连,当你感到头昏脑胀、思路不清晰时,不妨用指腹轻轻按压这里,仿佛是给大脑开了一扇窗,让清新的空气和灵感一同涌入。

“下完骨后各一”,听起来有点拗口,其实指的是“天柱穴”。想象一下,当你转动脖子时,颈部后方那块凸起的肌肉下方,就是天柱穴的所在地。它是缓解颈椎不适、提神醒脑的利器。长时间伏案工作后,感觉脖子僵硬、头晕脑胀?别怕,让天柱穴来救场,几个简单的按摩动作,就能让你的脖子重新找回春天的感觉。

“项中足太阳之前各一”,这个位置接近现代的“风府穴”。它位于后发际正中直上1寸,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷处。风府穴,顾名思义,是风的府邸,也是风寒邪气容易入侵的地方。但同时,它也是治疗头痛、眩晕、中风等疾病的要穴。保护好这个“门户”,就相当于给身体筑起了一道坚固的防风墙。

“侠扶突各一”,这里的“扶突”指的是现代穴位中的“扶突穴”,位于喉结旁开3寸,胸锁乳突肌前、后缘之间。它就像是守护咽喉的勇士,对于咽喉肿痛、声音嘶哑等问题有着不俗的治疗效果。而且,经常按摩扶突穴,还能帮助缓解甲状腺问题带来的不适,让你的声音更加悦耳动听。

至于“肩贞各一”和“肩贞下三寸分间各一”,分别对应现代的“肩贞穴”和肩贞穴下方三寸处的“臑俞穴”。这两个穴位联手,就像是肩部的双剑合璧,对于缓解肩周炎、肩颈酸痛等问题有着显着疗效。无论是长时间对着电脑工作的白领,还是热爱运动的健身达人,都不妨多关注这两个穴位,让它们成为你肩部健康的守护者。

最后,“肘以下至手小指、次指本各六俞”,这里提到的其实是手少阳三焦经在手臂及手部的一系列穴