这种薄膜会减轻你炎症的症状，

如果你马上喝水，就会把那层薄膜冲掉，

影响药物的效果。

你如果吃其他药，

不要直接去跑步或者跳舞，

因为把药吃下去之后，至少要一个小时才能被肠胃吸收，

如果你马上就去运动，

身体就会因为供血不足，而导致药效不能吸收。

你如果去医院里输液，

你也不能随意拨动，那个输液管上面的那个滑轮，

你也不能把时间加快，

也不能让它滴得非常慢，

因为你如果把时间调得太快了，

那个输液管的液体，不断地进入你身体里，

就会引起你出现静脉炎，

造成的肝功能损伤是不可逆转的。

我身边有一个老头每天都走1万步，

他走了一个月，

结果双腿膝盖受伤了，

在家里躺了三个月，

后来我就对他说，

每天最好走5000步左右，是最好的。

不能超过8000步。

如果一个人走路1秒钟能够走1米，

他的寿命就会比较长，

如果一个人走路只能走半米，

这个人就有可能有一些隐疾，

可能很早就会死了。

（未完待续）

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