慢放下，这回金诗妍有些吃力了，但也还在承受范围。

最终金诗妍的测试结果为极限卧推190公斤，惊得杨星下巴掉地上。

他记得前世公认的牲口小皇帝詹姆斯的卧推也就这个数了，稍微训练一下，金诗妍回到前世打篮球的话，能把詹姆斯打自闭。

100米直线8秒，50米直线9秒，纯靠有这个爆发力，放到这个世界也算是出色的运动员了。

关键这家伙没有任何训练，除了吃就是睡，全靠杨星被动练功，躺着就升级了。

接下来，由依卧推200公斤，爱丽卧推20公斤，墨晗570公斤，灵儿690公斤……

想想自己前世苦练两年才把卧推练到50公斤，杨星就有种想跳河的冲动。

这不讲道理啊！凭什么躺赢啊！

但从她们的各项数据中杨星也可以看出，除了自身资质，先天身体条件外，阴阳和合印的作用才是最重要的。

墨晗和灵儿跟他练功的次数最多，身体条件高出其他三人一大截！

而灵儿的资质和先天条件又比墨晗要好，所以又要高出一截。

叹了口气，杨星捶捶自己的腰，感觉自己要抓紧时间，让三个外国瓜皮赶上进度才行。

后宫和谐稳定最重要的就是雨露均沾，他杨星才不是厚此薄彼的人！

躺好！欢乐时光就要开始啦！

“杨君，你在想什么？笑得好奇怪。”

由依浑身都被汗水打湿了，豆大的汗珠从颈脖滑下，落到深不见底的事业线中，有种咸湿的性感。

“没什么，在想你们今后的修炼计划。”

“修炼？”

“对，由依，你相当英雄吗？”

日本人将超武称作英雄，整个社会都充满对他们的崇拜。

“我也可以吗？”

由依惊喜的叫出声来。

日本人对超武强者的崇拜是全民性的，在电视剧、漫画、动画、电影、的狂轰滥炸之下，每个日本儿童都有一个英雄梦！

哪怕是像由依这样的女孩子也不例外。

“当然可以。”

杨星拿出毛巾轻柔的帮她擦擦汗水。

“那我需要干什么？刻苦训练吗？我会加油的！”

由依紧握小拳头，兴奋的猛踩脚下的椭圆机。

你只需要躺好就行了……

但看着由依那股热情劲儿，这句话杨星实在说不出口。

“嗯，加油，只要你减重十公斤，我就教你四十八手禁术。”

“是！师傅！”

由依眼中燃起熊熊热火，脚下的椭圆机蹬得快冒出火花了。

额……江户四十八手也算是禁术吧，都被墙了，应该是禁术！没毛病！

杨星心虚的跑到一边，检查其他几个女孩子的状况。

在肥宅快乐天的加持下，运动带来的减压快感直接翻倍，几个女孩子都有点停不下来的感觉。

而本来就喜欢健身的爱丽更是如鱼得水，感觉比杨星还要专业。

只是她周围一圈满眼爱慕崇拜的小女生是个怎么回事？

“爱丽，来，上拳台我教你格斗。”

一双拳击手套扔给她，爱丽随手一抓，潇洒的模样又引起一片尖叫。

杨星心里莫名的不舒服，虽然不是一群男人围着她，但总觉得自己的老婆被占便宜了，不爽！

一个翻身跳上拳台，爱丽熟练的戴上拳套，眼里有压抑不住的兴奋。

“吼吼！上次打晕一个教练后，就再也没有人跟我打拳了，还是爸爸好！”

爱丽摆出一个经典的拳击架势，脚步轻盈跳动，不断变换重心。

这一看就是练过的！

“爸……星星，你不戴护具么？”